Liste des soins
Massage crânien Shiro Abhyanga
Un soin profondément apaisant, où l’on revient doucement à soi.
Le Shiro Abhyanga est un massage traditionnel du crâne issu de l’Ayurvéda, que j’adapte avec présence et intuition.
Je masse la tête, le visage, le cou, le haut du dos et les bras avec une huile chaude infusée d’herbes, pour soutenir le relâchement et l’harmonisation.
Ce soin :
- Allège la charge mentale
- Calme le système nerveux
- Peut soulager les maux de tête ou favoriser un meilleur sommeil
C’est un moment pour descendre du mental vers le cœur, reconnecter à ton authenticité, et entendre à nouveau la sagesse de ton intuition.
Un espace de retour à l’intérieur… dans la douceur et la lenteur.
Massage intuitif
Un soin unique, guidé par l’écoute du corps et de l’instant.
Chaque massage intuitif est une rencontre, une invitation à ralentir, à revenir à soi. On y reçoit ce dont on a besoin, dans le moment présent, avec douceur et profondeur.
Ce soin peut inclure :
✨ Des mouvements enveloppants et fluides
✨ De l’huile chaude infusée d’herbes
✨ Du tambour, de la respiration, ou des silences remplis de présence
✨ Un espace sécurisant pour déposer ce qui est là
C’est un moment sacré, un retour au cœur, où on se reconnecte à son corps, à son souffle, à son essence. Je me laisse guider par mes mains, mon intuition, et l’énergie du moment.
Pinda Sveda
Soin aux pochons chauds – Sudation, fluidité, retour à soi
Le Pinda Sveda est un soin ancestral profondément régénérant, qui débute par un massage Abhyanga à l'huile chaude, pour délier les tensions, nourrir la peau et préparer le corps à recevoir toute la médecine du soin.
Ensuite, le corps est massé à l’aide de pochons de tissu remplis de riz, de plantes et d’épices soigneusement sélectionnés.
Ces pochons sont chauffés dans un mélange d'huile chaude et de lait, et déposent leur chaleur bienfaisante au creux des muscles et des articulations.
La chaleur douce induit une sudation naturelle, soutenant l’élimination des toxines, tout en apportant une profonde détente physique et émotionnelle.
Ce soin est particulièrement indiqué pour apaiser les inconforts articulaires, revitaliser les tissus et stimuler la circulation énergétique.
Le Pinda Sveda est une véritable invitation à rentrer chez soi...
À retrouver sa maison intérieure, cet espace sacré où chaleur, fluidité et douceur se rencontrent.
Après le soin, on reste enveloppé dans cette chaleur, bercé dans un cocon protecteur qui prolonge l'effet de purification et de réconfort.
Un voyage sensoriel et sacré, un retour au cœur.
Udvarthana
Soin exfoliant aux poudres végétales – Légèreté, renouveau, élévation
Le soin Udvarthana est un rituel de purification inspiré de la sagesse ancestrale de l’Ayurvéda.
Son nom signifie "mouvement vers le haut", symbole d'élévation du corps, de l'énergie et de l'esprit.
Le voyage débute par un massage crânien à l’huile chaude, pour inviter à un lâcher-prise profond, apaiser le mental, et ouvrir la voie à une reconnexion intérieure.
Puis, à l’aide d’un mélange délicat de farine, de plantes et de fleurs séchées, appliqué sur le corps avec des gestes rythmés et ascendants, on vient réveiller la peau, stimuler la circulation, et libérer les stagnations.
La texture fine exfolie en douceur, favorisant une détoxification naturelle et révélant une sensation de légèreté retrouvée, comme une seconde peau qui renaît.
Ce soin est particulièrement indiqué pour ceux et celles qui ressentent le besoin de se délester du trop-plein, de raviver leur feu intérieur, et de se reconnecter au mouvement vivant de leur être.
On en ressort vibrant, ancré, prêt à avancer avec un cœur plus libre et un corps allégé.
L'Udvarthana est bien plus qu’un soin du corps : c’est un retour à la clarté, une célébration du renouveau.
Soin rituel massage du ventre
Ton ventre est bien plus qu’un centre digestif. Il est le siège de tes émotions, de ton intuition et de ta vitalité. Lorsque des tensions s’y logent, elles peuvent affecter ton bien-être physique et émotionnel.
Ce soin rituel commence par des étirements doux des hanches et du bassin, créant un espace propice à la libération des émotions stagnantes. Puis, à travers des manœuvres lentes et profondes, accompagnées de ta respiration, nous massons le ventre pour apaiser, délier et réharmoniser l’énergie. Enfin, nous ouvrons la poitrine et le cœur avec un massage des bras et des étirements, pour une sensation d’expansion et de légèreté.
Les bienfaits de ce soin :
Favorise la circulation sanguine et la détoxification
Stimule la digestion et le transit intestinal
Soulage les douleurs lombaires
Augmente le niveau d’énergie et la vitalité
Un moment pour revenir à toi, dans la douceur et l’écoute profonde de ton corps
Soin ciel & terre
Un soin doux et profondément ancré, qui relie le haut et le bas, l’intérieur et l’extérieur… le Ciel et la Terre. À travers un massage intuitif de la tête, des mains et des pieds — véritables portes énergétiques du corps — ce soin invite à un retour à soi, à une détente profonde et à un réalignement subtil.
Chaque geste est une invitation à relâcher les tensions mentales, à apaiser le système nerveux, à ouvrir les canaux d’énergie et à retrouver l’harmonie entre ancrage et expansion.
C’est un soin idéal lorsqu’on se sent dispersé·e, déconnecté·e ou fatigué·e. Il ramène dans le corps avec douceur, tout en nourrissant l’espace du cœur et de l’âme.
Un voyage intérieur pour se recentrer, rééquilibrer ses énergies et ressentir l’unité en soi.
Madérothérapie
Ce soin corporel utilise des instruments en bois spécialement conçus pour stimuler la circulation, déloger les tensions et activer le système lymphatique. Grâce à des mouvements précis, rythmés et enveloppants, la madérothérapie aide à soulager la sensation de jambes lourdes, à améliorer la circulation sanguine et à relaxer en profondeur les tissus.
Ce soin favorise aussi le drainage, la tonification et le raffermissement de la peau. Il agit autant sur le plan physique qu’énergétique, en libérant les stagnations et en ramenant une sensation de légèreté et de fluidité dans le corps.
Un soin à la fois sculptant, drainant et profondément régénérant
Questions fréquemment posées
Quels types de soins offrez-vous ?
Je propose des soins holistiques qui combinent des techniques de massothérapie ayurvédique, des soins énergétiques, et des rituels de reconnexion. Chaque séance est unique, adaptée à tes besoins, pour t’aider à te recentrer, libérer les tensions et retrouver ton équilibre intérieur.
Qu’est-ce qu’un soin ayurvédique ?
Le soin ayurvédique est inspiré de la médecine traditionnelle indienne. Il vise à harmoniser l’énergie vitale à travers des massages à l’huile chaude, des techniques de pression douce, et des mouvements fluides. C’est un véritable rituel de bien-être qui nourrit à la fois le corps, l’âme et l’esprit.
À quoi dois-je m’attendre lors de ma première séance ?
Chaque séance commence par un moment d’échange où je prends le temps de t’écouter. Nous pouvons intégrer une méditation guidée, un tirage d’oracle ou simplement discuter de ce que tu ressens. Ensuite, le soin se déroule dans un espace doux et sécurisant, avec des gestes intuitifs, des huiles essentielles et des techniques personnalisées.
Dois-je me préparer d’une manière particulière avant un soin ?
Pas besoin de préparation spéciale. Viens simplement avec l’intention d’être présent(e) à toi-même. Porte des vêtements confortables, hydrate-toi bien avant et après le soin, et laisse-toi porter par l’expérience. Si possible, garde-toi de l’espace après le soin pour prendre u peu de temps pour toi.
Combien de temps dure un soin ?
Les soins durent en moyenne 90 à 120 minutes, selon le type de service choisi. Nous prenons aussi le temps avant et après le soin pour discuter de tes ressentis si tu en ressens le besoin.
Est-ce que les soins sont réservés uniquement aux femmes ?
Non, mes soins s’adressent à toute personne en quête de bien-être et de reconnexion avec soi-même. Peu importe ton genre, ton âge ou ton parcours, tu es le·la bienvenu·e dans cet espace sacré.
Est-ce que les soins remplacent un suivi médical ?
Non, les soins holistiques ne remplacent pas un suivi médical. Ils sont complémentaires à la médecine traditionnelle et peuvent soutenir ton bien-être émotionnel et physique. En cas de problème de santé spécifique, il est important de consulter un professionnel de santé qualifié.
Puis-je offrir un soin en cadeau ?
Absolument ! Offrir un soin holistique, c’est offrir un moment de douceur et de reconnexion. Contacte-moi pour faire l’achat d’une carte cadeau.
Comment puis-je prendre rendez-vous ?
Rien de plus simple ! Clique sur le bouton Prendre rendez-vous, choisis le soin qui t’appelle, et réserve ton créneau directement en ligne. Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter via le formulaire de contact.
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